Jayapura - Jumat, 22 Maret 2024
Sebelum memulai aktivitas kantor, Bapas Jayapura mengawali aktivitas dengan olahraga di pagi hari seperti melakukan gerakan senam sederhana. Aktivitas ini merupakan salah satu bentukaktivitas mingguan Jumat SIBER (Sehat, Indah, Bersih dan Rapi) yang rutin dilaksanakan setiap Jumat pagi di tiap minggunya. Senam pagi dilaksanakan di halaman Bapas kelas II Jayapura dipandu oleh Kabapas Jayapura Friyanti Sannang. Acara senam pagi diikuti oleh seluruh pegawai Bapas Kelas II Jayapura, baik laki-laki maupun perempuan.
Kegiatan senam tersebut juga dimanfaatkan sebagai sarana silaturahmi dan hiburan untuk dapat bertegur sapa serta tertawa bersama teman sesama pegawai. Senam pagi terbukti bermanfaat bagi tubuh, karena dapat melancarkan sistem peredaran darah, menghalau perkembangan virus penginfeksi penyakit, hingga menurunkan risiko terkena obesitas. Senam pagi juga dapat merangsang otak untuk melepaskan hormon endorphin. Hormon ini dikenal banyak pihak sebagian hormon berfungsi untuk memperbaiki mood, meningkatkan imunitas, mengurangi stres, serta meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Dengan dilaksanakannya senam pagi pada kegiatan Jumat SIBER hari ini dapat meningkatkan kesehatan pergawai sehingga dapat berkinerja lebih baik.
(Humas BaJa, 2024)
#kemenkumhamri
#kumhamsemakinpasti
#kanwilpapuapastitifa
#bapasjayapurapastisigap
#bapasjayapura
#HumasBaJa